Η ποικιλία φράουλα, χρησιμοποιείται
και στην παρασκευή γλυκού του κουταλιού.
Το σταφύλι είναι τροφή πλούσια σε κάλιο, φλαβονοειδή,
κουερσιτίνη και βιταμίνες Α, Β και C,
ενώ η φλούδα τους περιέχει
το πολύτιμο φυτικό συστατικό ρεσβερατρόλη.
Προστατεύει τον οργανισμό από καρδιαγγειακές παθήσεις
ενώ έχει και αντιφλεγμονώδη και αντιαλλεργική δράση.
Καταναλώνεται κυρίως ωμό ή σε σαλάτες.
Η ποικιλία φράουλα έχει γλυκιά γεύση
και χρησιμοποιείται στην παρασκευή γλυκού του κουταλιού.
Φτιάξτε εύκολο και υγιεινό παγωτό φράουλα για παιδιά στο σπίτι
με 3 απλά υλικά: 400 γρ. κατεψυγμένες φράουλες,
200 γρ. γιαούρτι και 3 κουταλιές της σούπας μέλι
(ή μπανάνα αντί για μέλι για μωρά κάτω του έτους).
Χτυπήστε τα όλα μαζί στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν κρεμώδη.
https://www.youtube.com/watch?v=EdIhtq2vpQI
