Μικρά μυστικά για να είμαστε ενυδατωμένοι και υγιείς

Η διαιτολόγος διατροφολόγος κα Δημητρα Χρήστου μας δίνει συμβουλές για να έχουμε τον οργανισμό μας σωστά ενυδατωμένο.

Τι είπε για αλκοόλ, φρούτα και καφεδες αλλά και πότε ο οργανισμός μας δείχνει ότι είναι αφυδατωμενος.