Καλημέρα. Θάλασσα. Αλάτι. Κολύμπι.
Αυτή η τριάδα φαίνεται, εκ πρώτης, σαν μια συνταγή απόλαυσης
και διασκέδασης αλλά, τελικά,
δεν είναι μόνο αυτό. Είναι κάτι πολύ πιο σημαντικό απ’ αυτό.
Η επαφή του ανθρωπίνου σώματος με τη θάλασσα και το αλμυρό νερό
αποτελεί ένα… φάρμακο, ένα γιατρικό για μια σειρά από ζητήματα.
Όπως θα δεις στη λίστα που ακολουθεί,
το κολύμπι (καλοκαιρινό ή και χειμερινό) στην ανοιχτή θάλασσα
γιατρεύει σώμα και ψυχή από αρκετά προβλήματα.
Είναι μια διαδικασία που ευεργετεί ψυχολογία και κορμί.
Γι’ αυτό προσπάθησε να μεγαλώσεις
την επαφή σου με τη θάλασσα και το κολύμπι.
Πολύ σύντομα θα διαπιστώσεις ότι, τελικά,
δεν ήταν μόνο θέμα διασκέδασης.
Εννοείται πως πρέπει πάντα να φροντίζουμε
για την προστασία μας στη θάλασσα
και ειδικά την επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία.
Πηγή