Κυριακή, Αύγουστος 18, 2019

Η χαμηλή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αιτία εκατομμυρίων θανάτων

Νέα δεδομένα, που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρίας Διατροφής, δείχνουν ότι η ανεπαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, πιθανόν να ευθύνεται για εκατομμύρια...

Τρέξιμο: Τι να αλλάξουμε για να πονούν λιγότερο τα γόνατά μας

Γρασίδι, χώμα, τσιμέντο ή διάδρομος; Τι διαφορά έχει κάθε επιφάνεια τρεξίματος και τι να επιλέξουμε όταν πονούν τα γόνατά μας ούτως...

Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη

Η κοινή φιστικιά αγαπά το μακρύ και ζεστό καλοκαίρι και μας δίνει καρπούς που αποτελούν πολύ καλές πηγές δύο βιταμινών του συμπλέγματος...

Ο κίνδυνος του μπάρμπεκιου για την υγεία και πώς θα προστατευτείτε

Το ψήσιμο στα κάρβουνα είναι μια μέθοδος μαγειρέματος ιδιαίτερα αγαπητή στην Ελλάδα. Ειδικότερα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού υπάρχει περισσότερος χρόνος για μπάρμπεκιου στο...

Τι είναι αυτό που κάνει τα κουνούπια να σε επιλέγουν…

Εχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα κουνούπια σε προτιμούν έναντι άλλων; Η απάντηση υπάρχει και αξίζει να την διαβάσεις για να μην έχεις...

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Οι τέσσερις κινήσεις που σώζουν ζωές

Ορισμένες παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο πρόκλησης εγκεφαλικού επεισοδίου, κυρίως όταν οι πάσχοντες δεν ακολουθούν την κατάλληλη αγωγή και δεν προσπαθούν να αλλάξουν...

Τι μπορεί να κολλήσεις κάνοντας μπάνιο σε πισίνα

Πολλοί πιστεύουν πως το μπάνιο σε μια πισίνα ίσως δεν είναι και ό, τι καλύτερο για την υγεία. Όταν το νερό δε χλωριώνεται τακτικά...

Σεξ και ηλικία…Συνδέονται;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως το σεξ είναι μια καθημερινή δραστηριότητα και όταν αυτό δε συμβαίνει, πράγμα που είναι πολύ φυσικό, νιώθουν πως αποτυγχάνουν ερωτικά...

Μυστικά για να ξεφουσκώσετε στην κοιλιά λίγο πριν την παραλία

Το αδυνάτισμα είναι αποτέλεσμα μιας μακρόχρονης διαδικασίας που απαιτεί σωστές διατροφικές συνήθειες και άσκηση. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποια μυστικά για τους λίγο...

Το αντικείμενο του σπιτιού που πρέπει να πετάτε μία φορά την εβδομάδα

Η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά όπως λένε αλλά και βασικός τρόπος για να ζήσετε σε ένα σπίτι με λιγότερα μικρόβια μειώνοντας...